#БОДРОЕУТРО — сон
Как, когда и сколько нужно спать? Специалисты до сих пор не сходятся в ответах на эти вопросы. Собрали все мифы про сон в преддверии выходных и расскажем о последних исследованиях…
Метка: сон
21 марта — Всемирный день сна
Этот праздник проходит в рамках Всемирного Проекта по Проблемам Сна и Здоровья. Здоровый сон - основа хорошего самочувствия и продуктивной деятельности. В настоящее время каждый третий в зрелом возрасте страдает…
#БОДРОЕУТРО — сон
Сколько нужно спать, чтобы высыпаться? Наталья Медведева и Настасья Москаленко расскажут, что такое «языки сна» и как их определять 😴
#БОДРОЕУТРО — сны
Как правильно спать, чтобы утро было ярким и энергичным, расскажут Екатерина Радостева и Надежда Першинская. Также обсудим сонные традиции, цветные сны, сов и жаворонков. Будет интересно, подключайся к RADIO METRO…
Всемирный день сна
Всемирный день сна отмечаем сегодня утром, ведь утро вечера мудренее! Иван Серов и Любовь Максимова разбудят в прямом эфире и расскажут как побороть утреннюю сонную апатию. Включай RADIO METRO 102.4 FM и начни утро бодро!
Неспящие в Китае: медики рассказали о нарушениях сна в КНР
Практически каждый второй представитель взрослого населения КНР недосыпает или страдает от нарушений сна. Такую статистику в преддверии Всемирного дня сна 21 марта опубликовала Всекитайская ассоциация врачей. Результаты последнего исследования свидетельствуют:…